مهارت مقابله با خشم

خشم، يکي از هيجان هاي طبيعي انسان و واکنشي در برابر ناکامي و بدرفتاري است. از يک طرف خشم واکنش طبيعي انسان است و از طرف ديگر مي تواند روابط بين فردي را مختل کند و ما را از رسيدن به هدفمان باز دارد…در اين کتاب تلاش شده است با بهره گيري از آموزه هاي ديني راهکارهاي مقابله با اين هيجانات آموزش داده شود…