بتی کوچولو و درخت نگرانی

هدف قصۀ “بتی کوچولو و درخت نگرانی” به قلم گیل سیلور، همراه با توضیحاتی از دکتر آرا جِی. اشمیت خطاب به والدین و مربیان، کمک به کودکان برای برطرف ‌ساختن اضطراب‌ ها و نگرانی ‌هایشان است. بتی کودکی است که برای هرچه بهتر برگزار کردن جشن تولدش دچار نگرانی است و دچار افکار ناکارآمد شده است. مادر او سعی می‌ کند با مهارتهای گوناگونی مانند شناخت هیجانات و همچنین تمرین ‌های تنفس او را برای مدیریت هرچه بیشتر این اضطراب‌ ها آماده سازد.