برچسب: خواب و بیداری

وقتی سخن از خواب و بیداری به میان میاد، نخستین پرسش اینه که اساساً چه نیازی به یادگیری  و تحقیق درباره خواب و بیداری و شب و روز داریم؟ سالهاست که بی هیچ قاعده و قانونی، در ساعات مختلف می‌خوابیم و در ساعات مختلف دیگه‌ای از خواب بیدار میشیم و هیچ مشکلی هم پیش نمیاد!…